标签：年龄与睡觉

梧桐 1年前（2023-02-20） 491浏览 0评论

古人讲，日出而作，日落而息。人生天地间，与花草树木一般，离不开自然精华的滋养。违背自然规律，也许三两天觉不出异样，但时间久了，健康便会亮起红灯。俗话说：“药补不如食补，食补不如睡补。”这世间性价比最高的补药，就是睡觉。人民日报发布的6张图，道出了睡觉...